Beberapa Makanan yang Dapat Mempercepat Proses Penyembuhan Luka Sunat (Khitan)
Jum'at, 31 Desember 2021 13:45 WIB | 1.698 viewsSelain dengan obat-obatan tertentu, tubuh memerlukan sejumlah asupan nutrisi agar mempercepat proses penyembuhan luka seperti luka pasca operasi atau luka setelah sunat. Nutrisi-nutrisi tersebut bisa didapatkan dari beberapa makanan yang memiliki kandungan vitamin C, zat besi, dan sebagainya seperti sayur, buah, kacang-kacangan, dan telur.
Umumnya, luka bekas sunat akan sembuh dalam beberapa hari atau 1-2 minggu. Selain mengonsumsi obat yang dianjurkan oleh dokter atau praktisi sunat, ada beberapa makanan yang bisa dikonsumsi agar proses penyembuhan luka sunat atau khitan cepat sembuh.
Seperti yang telah disampaikan di atas bahwa tubuh memerlukan sejumlah asupan nutrisi agar mempercepat proses penyembuhan luka, seperti luka setelah sunat. Beberapa nutrisi yang diperlukan di antaranya yaitu :
Berikut beberapa makanan yang dapat dikonsumsi agar luka sunat cepat sembuh :
1. Telur
Menurut beberapa orang setelah sunat tidak boleh mengonsumi makanan yang amis seperti telur. Namun hal tersebut adalah mitos, hal ini ditegaskan langsung oleh dokter praktisi sunat dr. Luqman Efendi. Justru ia menyarankan agar makan makanan yang mengandung protein tinggi, dan protein tinggi tersebut ada pada putih telur, daging dan ikan.
Selama pasien tidak memiliki alergi terhadap makanan tertentu, dokter Luqman sangat menegaskan bahwa penting untuk mengonsumsi ikan, daging, dan putih telur dalam mempercepat proses penyembuhan luka.
2. Salmon atau Ikan Lele
Kandungan asam lemak omega-3 yang terkandung pada ikan salmon dan ikan lele sangat baik untuk membantu proses penyembuhan luka, termasuk luka sunat.
3. Sayuran Berdaun Hijau
Sayuran dengan jauh hijau juga sangat diperlukan untuk membantu mempercepat proses penyembuhan. Anak laki-laki maupun pria dewasa yang baru disunat disarankan untuk mengonsumsi sayuran berdaun hijau seperti bayam.
Sayuran berdaun hijau memiliki kandungan vitamin C berupa asam askorbat yang dapat membantu proses proliferasi atau pembentukan jaringan baru pada kulit yang mengalami luka.
4. Daging
Mengonsumsi daging merah seperti daging sapi sangat bermanfaat dalam proses penyembuhan luka lho. Daging sapi mengandung kreatin yang mampu mempercepat proses penyembuhan dan pembentukan sel otot baru.
5. Buah Beri
Buah beri kaya akan nutrisi seperti kandungan vitamin C yang dapat membantu proses penyembuhan luka, termasuk luka sunat.
Sama seperti sayuran hijau, kandungan vitamin C dalam buah beri adalah untuk membantu proses pembentukan jaringan kulit yang baru dengan mengoptimalkan produksi kolagen.
Buah beri juga mengandung antioksidan yang memiliki efek antiinflamasi, antivirus, serta penunjang kekebalan tubuh.
6. Kacang-kacangan dan Biji-bijian
Makanan seperti kacang-kacangan dan biji-bijian seperti almon, walnut, biji bunga matahari, dan pecan merupakan makanan yang baik untuk dikonsumsi agar proses pemulihan luka sunat lebih cepat.
Kacang-kacangan dan biji-bijian mengandung vitamin E. Berdasarkan penelitian, vitamin E terbukti mampu memperkuat sistem kekebalan tubuh, melindungi dari kerusakan sel, dan membantu melawan infeksi dan penyakit.
Selain dengan mengonsumsi beberapa makanan yang dianjurkan di atas, anak atau pria yang disunat juga perlu melakukan hal-hal berikut agar proses pemulihan luka sunat cepat kering antara lain :
Jika ada masalah atau sakit berlanjut pada area kemaluan, segera pergi dan konsultasikan ke dokter agar mendapatkan penanganan yang tepat.
Semoga informasi yang telah disampaikan di atas bermanfaat.
Umumnya, luka bekas sunat akan sembuh dalam beberapa hari atau 1-2 minggu. Selain mengonsumsi obat yang dianjurkan oleh dokter atau praktisi sunat, ada beberapa makanan yang bisa dikonsumsi agar proses penyembuhan luka sunat atau khitan cepat sembuh.
Seperti yang telah disampaikan di atas bahwa tubuh memerlukan sejumlah asupan nutrisi agar mempercepat proses penyembuhan luka, seperti luka setelah sunat. Beberapa nutrisi yang diperlukan di antaranya yaitu :
- Protein
- Karbohidrat
- Zat besi
- Zinc
- Vitamin A
- Vitamin B
- Vitamin C
Berikut beberapa makanan yang dapat dikonsumsi agar luka sunat cepat sembuh :
1. Telur
Menurut beberapa orang setelah sunat tidak boleh mengonsumi makanan yang amis seperti telur. Namun hal tersebut adalah mitos, hal ini ditegaskan langsung oleh dokter praktisi sunat dr. Luqman Efendi. Justru ia menyarankan agar makan makanan yang mengandung protein tinggi, dan protein tinggi tersebut ada pada putih telur, daging dan ikan.
Selama pasien tidak memiliki alergi terhadap makanan tertentu, dokter Luqman sangat menegaskan bahwa penting untuk mengonsumsi ikan, daging, dan putih telur dalam mempercepat proses penyembuhan luka.
2. Salmon atau Ikan Lele
Kandungan asam lemak omega-3 yang terkandung pada ikan salmon dan ikan lele sangat baik untuk membantu proses penyembuhan luka, termasuk luka sunat.
3. Sayuran Berdaun Hijau
Sayuran dengan jauh hijau juga sangat diperlukan untuk membantu mempercepat proses penyembuhan. Anak laki-laki maupun pria dewasa yang baru disunat disarankan untuk mengonsumsi sayuran berdaun hijau seperti bayam.
Sayuran berdaun hijau memiliki kandungan vitamin C berupa asam askorbat yang dapat membantu proses proliferasi atau pembentukan jaringan baru pada kulit yang mengalami luka.
4. Daging
Mengonsumsi daging merah seperti daging sapi sangat bermanfaat dalam proses penyembuhan luka lho. Daging sapi mengandung kreatin yang mampu mempercepat proses penyembuhan dan pembentukan sel otot baru.
5. Buah Beri
Buah beri kaya akan nutrisi seperti kandungan vitamin C yang dapat membantu proses penyembuhan luka, termasuk luka sunat.
Sama seperti sayuran hijau, kandungan vitamin C dalam buah beri adalah untuk membantu proses pembentukan jaringan kulit yang baru dengan mengoptimalkan produksi kolagen.
Buah beri juga mengandung antioksidan yang memiliki efek antiinflamasi, antivirus, serta penunjang kekebalan tubuh.
6. Kacang-kacangan dan Biji-bijian
Makanan seperti kacang-kacangan dan biji-bijian seperti almon, walnut, biji bunga matahari, dan pecan merupakan makanan yang baik untuk dikonsumsi agar proses pemulihan luka sunat lebih cepat.
Kacang-kacangan dan biji-bijian mengandung vitamin E. Berdasarkan penelitian, vitamin E terbukti mampu memperkuat sistem kekebalan tubuh, melindungi dari kerusakan sel, dan membantu melawan infeksi dan penyakit.
Selain dengan mengonsumsi beberapa makanan yang dianjurkan di atas, anak atau pria yang disunat juga perlu melakukan hal-hal berikut agar proses pemulihan luka sunat cepat kering antara lain :
- Beristirahat dengan cukup
- Perbanyak minum air putih
- Menggunakan celana dalam yang longgar
- Mengoleskan obat gel khusus agar luka tidak lembap dan lengket
- Minum obat pereda nyeri untuk meringankan gejala sakit pada kemaluan
Jika ada masalah atau sakit berlanjut pada area kemaluan, segera pergi dan konsultasikan ke dokter agar mendapatkan penanganan yang tepat.
Semoga informasi yang telah disampaikan di atas bermanfaat.
Berikan Komentar Via Facebook
Blog Pilihan
- Contoh Teks atau Kata-Kata Sambutan Acara Khitanan atau Sunatan Anak dari Tuan Rumah
Jum'at, 02 September 2022 11:51 WIB - 3 BAHAN MAKANAN YANG BERMANFAAT UNTUK KESEHATAN ANAK
Selasa, 10 Mei 2022 14:28 WIB - Bahaya atau Dampak Negatif Gadget Bagi Anak
Selasa, 17 Mei 2022 11:06 WIB - 5 Hal yang Perlu Diperhatikan Saat Menjemur Bayi
Jum'at, 22 Juli 2022 12:55 WIB - Agar Tidak Mudah Sakit Saat Musim Hujan
Jum'at, 30 September 2022 13:43 WIB - Jejak Tumbuh Kembang Si Kecil 0-4 Tahun
Jum'at, 15 Juli 2022 12:55 WIB - Baru Merasakan Jadi Orang Tua? Begini Tipsnya #GoodParents
Selasa, 12 Juli 2022 14:23 WIB - 10 Cara Tingkatkan Kesuburan Agar Cepat Hamil
Jum'at, 29 Juli 2022 11:40 WIB - 24 Ucapan Khitanan untuk Anak, Ungkapan Penuh Doa & Rasa Syukur
Jum'at, 19 Agustus 2022 10:51 WIB - 7 Ide Makanan Pendamping ASI (MPASI) Bayi
Jum'at, 04 November 2022 13:07 WIB